Встреча с Александром Шевелевым

21 февраля в Центральной городской библиотеке состоялась встреча с профессиональным массажистом Александром Шевелевым. Активисты библиоплощадки «Серебряная шкатулка» пригласили жителей и гостей нашего округа в уютный зал отдела «Абонемент».

Выступающий озвучил основную тему мероприятия: «Выявление причин и профилактика в домашних условиях заболеваний опорно-двигательного аппарата». На примере работы с добровольным участником массажист показал, как выявлять болевые точки, которые вызывают боль и проблемы в повседневной жизни. Были предложены комплексы упражнений, которые можно использовать в повседневной жизни.

Кроме этого, сотрудники отдела «Абонемент» подготовили специальную литературу, рассказывающую о том, как уберечь себя от травм, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Эту и массу другой полезной, развивающей литературы вы всегда можете найти в залах Центральной городской библиотеки.

Приходите, мы всегда рады новым, пытливым читателям!