Урок-тренинг «На зарядку становись»

8 апреля в библиотеке-филиале п. Анджиевский ул. Анджиевского провели урок-тренинг «На зарядку становись», приуроченный к Всемирному дню здоровья.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)помогает укрепить здоровье, а значит, и улучшить качество жизни человека. Одной из составляющих ЗОЖ является физическая активность. Даже небольшая разминка или зарядка повышает жизненный тонус и настроение.

Школьникам рассказали, что такое здоровый образ жизни, как научиться его соблюдать, а так же объяснили значимость посильной физической активности для организма. Для того, что бы детям было интереснее выполнять зарядку, библиотекари предложили сравнить упражнения с действиями героев книг. В ходе тренинга под музыку исполнялись упражнения : доставали звезды как Маленький принц, тянули неводом Золотую рыбку, летали, как лебедь из «Гадкого утёнка» и т.д.

Участникам мероприятия очень понравилась такая зарядка, и они ушли с зарядом бодрости и хорошего настроения.